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班公湖又稱錯木昂拉紅波，藏語意為“長脖子天鵝”，有世界上海拔最高的鳥島，位于阿里地區日土縣城西北約12公里處，是中國日土縣與克什米爾交界的國際性湖泊，呈東西走向，長約155公里，南北寬約15公里，最窄處僅五米。湖面海拔4240米，水深57米，流域面積為28714平方公里。
札達縣是阿里地區以牧為主、牧農并舉的縣。主要飼養綿羊、山羊、耗牛、偏牛、黃牛、馬、驢等。農作物主要有青棵、春小麥、大麥、養麥、豌豆、蠶豆、油菜等。1965年修通了札達至獅泉河的第一條公路，全長279公里。1984年又修通了至獅泉河的第二條公路，全長380公里；現在全縣除薩讓區外都已通了汽車。
扎日南木錯（Zhari Namco） 西藏自治區第3大湖。亦稱塔熱錯。位于藏北高原南部，扎日南木錯為斷陷湖。在全盛期的湖面高出現湖面約100米，比現在大2～3倍，入湖河道 主要有措勤藏布、達龍藏布兩條。湖水礦化度為13.90克／升，屬咸水湖。 湖灘地上植物生長良好，硬葉苔草和紫花針茅可高達20～30厘米，是藏北良好的牧場之一。
色林錯，是西藏第二大湖泊及中國第三大咸水湖，色林錯是青藏高原形成過程中產生一個構造湖，亦為大型深水湖，湖心區水深在30米以上，透明度7-8，礦化度18.3-18.8克/升。每到夏季，湖中小島上就棲息著各種各樣的候鳥。色林錯在藏語意為“威光映復的魔鬼湖”，位于岡底斯山北麓班戈縣和申扎縣境內。湖體東西長72公里，南北寬約22.8公里，東部最寬處達40公里。
阿里地區，位于青藏高原北部—羌塘高原核心地帶。阿里是喜馬拉雅山脈、岡底斯山脈等山脈相聚的地方，被稱之為“萬山之祖”。同時，這里也是雅魯藏布江、印度河、恒河的發源地，故又稱為“百川之源”。
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